Este fin de semana del 20 al 22 de junio, España se llena de prácticas conscientes, respiración profunda y energía positiva para celebrar el Día Internacional del Yoga (21 de junio).
Desde retiros en la naturaleza hasta clases gratuitas en plazas icónicas, el país ofrece una agenda diversa y transformadora. Si quieres reconectar contigo, iniciar una nueva rutina de bienestar o simplemente vivir una experiencia diferente, esta guía es para ti.
🌿 Retiro Sant Joan – Inspira Yoga (Barcelona)
📍 Parc Natural del Montnegre
🗓 Del 20 al 22 de junio de 2025
Un retiro diseñado para reconectar con tu centro. Durante tres días, practicarás vinyasa, yin yoga, meditación y respiración consciente, todo rodeado por un entorno natural que invita al descanso y la introspección. También incluye alimentación saludable y caminatas en la naturaleza.
🔥 Retiro Solsticio de Verano & Noche de San Juan (Denia, Alicante)
📍 Denia – Alicante
🗓 Del 20 al 22 de junio de 2025
Este retiro celebra el solsticio de verano y la Noche de San Juan con prácticas de yoga, rituales de fuego, meditación y conexión con el mar. Una vivencia mágica para cerrar ciclos, soltar lo que ya no sirve y abrir espacio para lo nuevo.
🧘 Clase gratuita – Día Internacional del Yoga (Madrid)
📍 Plaza de Oriente – Madrid
🗓 Sábado, 21 de junio, de 9:00 a 11:00
Una gran clase abierta y gratuita organizada por el Centro Sivananda y la Embajada de la India. Práctica suave y apta para todos los niveles, rodeada de monumentos históricos y buen ambiente.
✅ ¿Por qué participar?
- Fortalece cuerpo y mente, reduce el estrés y mejora el enfoque.
- Conexión con una comunidad consciente.
- Experiencias al aire libre y retiros profundos.
- Incluye música, comida sana, naturaleza y rituales.
🗓 Agenda resumida del fin de semana
| Evento | Fechas | Ciudad | Experiencia |
|---|---|---|---|
| Retiro Sant Joan | 20–22 junio | Barcelona (Montnegre) | Yoga integral y naturaleza |
| Retiro Solsticio & San Juan | 20–22 junio | Denia – Alicante | Yoga + playa + rituales |
| Clase gratuita Día del Yoga | 21 junio | Madrid | Clase al aire libre |
💡 ¿No puedes asistir?
Muchas escuelas ofrecerán clases online en directo y prácticas grabadas. Busca los hashtags como #DíaDelYoga, #YogaEspaña o #YogaOnline para participar desde casa.
🙏 Conclusión
Este fin de semana es una invitación a reconectar, respirar, soltar y florecer. No importa tu experiencia, el yoga tiene espacio para ti. Celebra el cuerpo, honra tu proceso y permite que el bienestar sea tu punto de partida para el verano.
Namasté.
