Etiqueta: deporte
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Fitness híbrido: la nueva forma de entrenar que conquista España
El fitness híbrido integra sesiones presenciales en centros o estudios con contenidos digitales (apps, vídeos bajo demanda, clases en directo y programas personalizados). Es una solución flexible pensada para quienes buscan resultados sin renunciar a la comodidad.
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Inmunidad y deporte: cómo cuidar tus defensas sin frenar el rendimiento
El deporte fortalece la salud, pero un exceso de entrenamiento puede debilitar el sistema inmunitario. En este artículo exploramos la relación entre ejercicio e inmunidad, los nutrientes clave, y las mejores estrategias para que atletas y personas activas cuiden sus defensas sin comprometer el rendimiento.
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Vitamina D: el sol, la salud y lo que no te han contado
La vitamina D es mucho más que “la vitamina del sol”. Influye en tus huesos, músculos, estado de ánimo e incluso en tu sistema inmunológico. Si haces deporte o te importa tu salud, necesitas entender cómo obtenerla, cuándo suplementar y por qué tantos tienen deficiencia incluso en verano.
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Psicología deportiva: cómo entrenar la mente para mejorar tu rendimiento físico
Descubre cómo la psicología deportiva puede ayudarte a mejorar tu rendimiento físico y emocional. Técnicas, beneficios y ejemplos reales que muestran el poder de la mente en el deporte.
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Correr Muda Todo: Beneficios, Cuidados, Zonas de Entrenamiento y Dónde Empezar en España
Descubre cómo empezar a correr paso a paso, sus beneficios físicos y mentales, qué son las zonas de entrenamiento, qué significa pace y cuáles son las mejores asesorías deportivas en España para acompañarte en tu evolución como corredor.
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Caída dramática deja a Jasper Philipsen fuera del Tour de Francia 2025
Jasper Philipsen sufre una grave caída en la 3.ª etapa del Tour de Francia 2025, se fractura la clavícula y abandona la carrera. Descubre todos los detalles del accidente y sus consecuencias para el pelotón.
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Djokovic se impone con maestría y avanza a cuartos en Wimbledon 2025
Novak Djokovic venció a Alex de Minaur tras un mal arranque y se mete entre los ocho mejores de Wimbledon 2025. Te contamos cómo fue el partido, los momentos clave y lo que viene para el serbio en el Grand Slam londinense.
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¿Cuántas Calorías Quemas Realmente? Comparativa de 10 Deportes Que Practicas (o Deberías)
¿Spinning, fútbol o yoga? Descubre qué deporte quema más calorías por hora según la ciencia. Incluye tabla comparativa, consejos y opiniones reales.
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Tour de France: Unchained se despide a lo grande en Netflix con su última temporada a partir del 2 de julio
La serie Tour de France: Unchained llega a su emocionante última temporada en Netflix el 2 de julio. ¡Descubre qué esperar del gran final!
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Fin de Semana Deportivo en Europa (14–15 de junio de 2025): Lo Mejor del Deporte en Directo
Descubre los principales eventos deportivos en Europa este fin de semana (14–15 junio 2025): rugby, automovilismo, dardos y más. Horarios, sedes, entradas y dónde ver en directo.